Barres-repas.

Des barres-repas spécialement développées pour la perte de poids et le rééquilibrage alimentaire. Suivez nos cures et mettez en place nos routines ultra saines pour encore plus d’efficacité. 100% végétaux et faibles en calories, tous nos repas Feed. Light sont riches en protéines et en fibres pour garantir une satiété durable. Chaque recette contient aussi du konjac qui agit en coupe-faim. Emportez-les partout et prenez soin de votre alimentation où que vous soyez. Découvrez les aussi en shaker minceur. Besoin de snacks riche en protéines et sans sucres ajoutés pour combler sainement des petites faims  ? Découvrez nos snacks Protéines Shot. qui vous  accompagneront parfaitement dans vos objectifs de perte de poids.

Substitut de repas minceur.

Un substitut de repas est un repas sous forme "non traditionnel" qui vous apportera les nutriments essentiels dont vous avez besoin. Protéines, fibres, lipides, glucides, vitamines et minéraux. Dans le cadre d'une perte de poids, on va chercher à être en déficit calorique, c'est à dire brûler plus de calories que l'on en consomme.

Cependant, il n'est évidemment pas question de s'affamer mais de trouver la composition nutritionnelle optimale pour avoir suffisament d'énergie et de satiété pour tenir jusqu'au prochain repas sans problème. Ainsi, nos barres-repas Lights sont gourmandes, faible en calories et en sucre et riches en fibres et en protéines pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Avec du Konjac, un super-aliment coupe-faim qui assure une satiété rapide et durable.

EN RÉSUMÉ.

Un substitut de repas est une préparation diététique basée sur les besoins nutritionnels d’un humain standard. Son objectif est de remplacer un repas de manière équilibrée dans le cadre d’une alimentation saine et variée. Ce substitut de repas peut être trouvé et donc consommé sous différents formats : barre-repas, shaker ou encore boisson préparée. Les recettes peuvent être sucrées ou salées. Dans le cas où, il s’agit d’un substitut de repas minceur, ce dernier a pour but de s'inscrire dans le cadre d’un régime hypocalorique (perte de poids, remise en forme), tout en permettant de s’assurer des apports nutritionnels nécessaires. 

Pour éliminer les excès de la semaine (période de fêtes, de stress, weekend en famille ou entre amis.), en anticipation ou pour rééquilibrer votre alimentation ou faire une cure minceur.

Vous pouvez remplacer n'importe quel repas de votre journée par un repas Light. Le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.

Les substituts de repas minceur ne sont pas seulement une solution pour perdre plusieurs kilos. Ils peuvent être idéals pour une remise en forme, un rééquilibrage alimentaire, ou tout simplement pour éviter de sauter certains repas. Ils répondent donc à plusieurs objectifs.

  • Perdre du poids 

Vous souhaitez vous remettre en forme, perdre des kilos en trop, mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Les substituts de repas minceur sont idéals pour démarrer un programme et s’y tenir facilement. Que ce soit en barre ou en poudre, ces produits sont parfaits si vous souhaitez vous lancer sans forcément être accompagné par un expert en nutrition quotidiennement. En remplaçant chaque jour 2 repas traditionnels par 2 repas Feed. Light, cela vous permettra d’avoir des résultats rapidement. Mieux, vous pouvez vous lancer dans un programme complet, grâce aux cures disponibles sur notre site internet. Toutes sont adaptées en fonction de vos objectifs. Pour une volonté de perdre quelques kilos ou plus, les cures Light 16 jours et 32 jours sont recommandées.

  • Remise en forme et rééquilibrage alimentaire

Après les fêtes ou des vacances riches en repas copieux et en boissons alcoolisées, on se met parfois l’objectif de retrouver la ligne. Ça peut aussi être le cas après une blessure et une remise en forme. Dans ces cas de figures, les substituts de repas minceur peuvent vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. Leurs différents apports nutritionnels en protéines, glucides, faibles en matières grasses  et en calories vous permettront de mincir pour retrouver la ligne et ainsi retrouver une meilleure santé. Une cure light 6 jours pourra parfaitement vous convenir pour retrouver votre poids et votre bien-être.

 

  • Pour éviter de sauter des repas

De manière générale, les substituts de repas peuvent être utiles dans votre quotidien. Simplement pour éviter de sauter un repas, ou pour changer une mauvaise habitude, cela permet de faire attention à son alimentation et sa santé sans forcément s’imposer d’importantes contraintes. Ils peuvent permettre de prendre un petit déjeuner, un déjeuner ou un dîner sain malgré le manque de temps ou de moyen en fonction de la situation, et ainsi maintenir un poids de forme.

Pour retrouver la ligne, nous vous conseillons de remplacer 2 repas par jour par 2 repas Feed. Light. 

Par exemple : Au petit déjeuner : une barre-repas ou une boisson-repas Feed. Light.
Un déjeuner libre : faites vous plaisir (essayez de rester raisonnable).
Au dîner : Une barre-repas ou une boisson-repas Feed. Light

Un empêchement ? Une sortie entre amis ? Un restaurant le soir ? N'hésitez pas à inverser le déjeuner libre avec le dîner.

Connu depuis plus de 2000 ans en Asie du Sud-Est, aujourd’hui, le konjac fait partie intégrante de l’alimentation diététique en Occident. Cet ingrédient est considéré comme un coupe-faim naturel et efficace.

Le konjac est un légume tuberculeux, très peu calorique et très riche en fibres solubles. La principale fibre c’est le glucomannane. Elle a la capacité de se gorger d’eau. De gonfler dans l’estomac. Cela reproduit l’effet d’un repas copieux. Ce qui favorise une sensation de satiété rapide et durable.

Naturellement, on va diminuer son apport alimentaire. Ainsi le konjac favorise la perte de poids.

Conformément à la réglementation, chaque repas Feed. Light contient 1g de glucomannane de konjac et bénéficie ainsi de l’allégation de santé lui conférant une efficacité dans la perte de poids.

Perdre du poids ou se remettre en forme peut être une mission compliquée. Il faut être patient, reprendre une activité physique régulière, mais surtout s’assurer une alimentation équilibrée, faible en calories, matière grasse et sucre, tout en maintenant un apport en macro et micronutriments suffisant pour permettre le bon fonctionnement de son organisme. Par exemple, un régime hypocalorique ne signifie pas simplement de manger moins, ou pire de sauter des repas pour avoir des résultats. C’est absolument indispensable de ne pas négliger son régime alimentaire pour ne pas s'exposer à des conséquences néfastes pour sa santé. Il est toujours mieux d’être accompagné par les conseils d’un nutritionniste dans un processus de perte de poids. Sinon, c’est à ce moment-là que les substituts de repas minceur représentent une alternative intéressante, si vous voulez vous lancer dans un régime. En effet, ces produits sont faibles en calories (apport calorique limité : à peine plus de 200 calories ) avec des apports importants :

  • en protéines : 20 à 50 % de l’apport énergétique total du produit,
  • en lipides limités à 30%,
  • en vitamines et minéraux indispensables (12 vitamines et 11 minéraux).

Ces substituts de repas sont ainsi idéals pour quelqu’un, sans connaissance particulières en cuisine et nutrition, qui souhaite maigrir, avoir des résultats de manière pratique et efficace, sans prendre de risque de carence. Les substituts de repas représentent dans cette configuration une solution idéale pour un régime.

Pour bien choisir son substitut de repas, il faut tenir compte de sa composition et de ses apports en nutriments essentiels dont le corps à besoin : riche en vitamines et minéraux, un apport en protéines conséquent ( > 20g pour 100g), allégé en sucre, et très riche en fibres pour vous apporter de la satiété. Des superaliments, comme le Konjac ou le Thé vert, peuvent être un plus car ils sont redoutablement efficaces pour nous aider à perdre du poids. Surtout par leur format pratique, ces produits vous aideront à tenir dans le long terme jusqu’à l’atteinte de votre objectif de poids idéal.
Ces repas minceurs existent dans différents formats : en barre et poudre à diluer dans l’eau (shakers). Il n’y a pas une forme meilleure que l’autre, ce qui vous laisse le choix en fonction de vos habitudes :

 

  • Un Shaker au bureau ou à la maison.


Les substituts de repas minceur existent sous forme de poudre à diluer dans l’eau grâce à un shaker. Cette formule sera idéale pour votre quotidien au travail comme à la maison. Au bureau, pour gagner du temps pendant votre pause-déjeuner, surtout si vous souhaitez accompagner votre régime de séances de sport, le shaker sera parfait. Il suffira simplement de remplir votre contenant d’eau en fonction des recommandations indiquées et d’y ajouter les doses nécessaires de poudre, indiquées sur votre paquet. 

Ce substitut de repas sera également utile dans le quotidien à votre domicile. Vous rentrez tard le soir, par exemple, il sera plus simple de tenir votre engagement de manger un repas faible en calories dans un format pratique, plutôt que de sauter un repas, ou de sortir la poêle, la casserole ou autre pour se préparer un repas sain et équilibré. Là, le produit sera pratique, efficace et vous apportera tout ce dont vous avez besoin tout en permettant d’avancer vers votre objectif minceur.



  • Une barre en déplacement, dans les transports, ou pendant un trek :


Le format barre est un très bon complément du shaker. Parfait si vous devez vous nourrir pendant un déplacement, dans les transports, en voiture, par exemple, mais si vous voyagez également. Une barre repas se garde facilement dans un sac. Gourmandes avec un enrobage de chocolat noir, elles restent légères et peuvent également convenir pour votre petit déjeuner. Avec une faible teneur en sucre, elles apparaissent aussi comme étant une alternative aux petit-déjeuners traditionnels souvent très sucrés. En matière de goût mais aussi de texture, elles sont parfaites dans le cadre d’une cure pour varier avec les produits en poudre, tout en assurant un apport important en protéines.